提起人体工程学，一些小伙伴可能会被唬道，“哇，听不懂，好高端啊！”其实呢，它并不像它的名字一样听起来高大上。在本质上就是使用工具的人在工作时，身体和精神不需要任何主动适应，从而尽量减少使用工具造成的疲劳。

举几个例子：

如果把厨房的橱柜设计成3米，那么做饭的时候要拿东西就必须踮起脚，十分的不方便，但是如果设计成1.5米，这是适合人习惯的高度，用着就方便了很多。

如果你是个左撇子，但是在厨房、卫浴等功能区却是按照习惯右手操作的人设计的。这会是一种什么体验？感觉全世界都在和自己作对一般的别扭。

那么在室内装修设计中你必须知道哪些常见的人体工程学尺寸呢？

厨房

储物功能

为了取用方便，最常用的物品应该放在高度70厘米到185厘米之间。这段区域被称为舒适存储区。吊柜的最佳距地面高度为170至180厘米，为了在开启时使用方便，可将柜门改为向上折叠的气压门。底柜最好采用大抽屉柜的形式，即使是最下层的物品，拉开抽屉就能触手可及，免去蹲下身手伸向里面取东西的麻烦。

通行空间

厨房再小，也要留有足够的通行空间，才能保证下厨的舒适性，一般来说，通道的宽度范围通常是76～91厘米。如果再小就会有不适感。而对于大厨房，通道则会非常畅通。

卫生间

台面

无论是台式洗脸池还是柱盆，台面离地的高度都要在80-85CM，太矮的池子会使人腰疼，太高会使水倒流进袖子。台式洗脸池的池边需稍高于台面相接处一定要平滑以便台面清洁。大理石虽然较高档，但如果选用了抛 光工艺或表面处理不佳的大理石，会使台面相接极难清洗，日子久了，台面上会留下难看的污渍，因此豪华决不等同于优质和适用。

梳妆镜

梳妆镜的高度要以家里中等身材的人为准。站在镜子前，他的头在整个高度的四分之三处最合适，按这种高度安装的镜子就基本照应到了家里所有的高个子和矮个子。另外，镜子的底边最好离开洗脸的台面10-15CM，以免洗脸时将水溅到上面。梳妆镜的旁边还可以装一个能够前后伸缩的镜子，用来照脸上的细部和刮胡子。

卧室

成人床

成人床高度一般定为40-60cm（因人而异）。长度比较统一，一般为2米。而宽度则看卧室空间大小和主人爱好而定，一般有1.5、1.8、2.0米。床的两边可放床头柜，条件允许时靠墙的一边应留出32cm空隙，以便于上下床。床两侧应该有60cm左右的活动空间。

衣柜

衣柜也是卧室内必不可少的。其高度一般为2.4米左右以便于挂置长一些的衣物，并在上部留出了放换季衣物的空间一般为80cm左右。衣柜的侧面宽度为60cm，柜门打开时所占用的空间也为60cm左右。如果卧室的空间有限可将衣柜门换成推拉式来节省空间。

您的房子应该是以您为中心的，人体工程学这个对人类生活奥秘的发现融入到装修设计中，也是为设计师的设计注入了科学性。符合人体工程学的设计会让人们在使用时比较方便舒适。所以无论是在家庭装修还是餐厅等公共场合的装修，或者是在家具的选购上，设计还是要符合人体工程学，会让我们的日常生活舒适很多。